Il 2021 è finito da poco e tutti noi abbiamo fatto una lista dei buoni propositi per l’anno nuovo. L’area del benessere e della cura per sé stessi è protagonista indiscussa dei desideri per il 2022.
Ecco qualche idea per rendere migliore l’anno appena iniziato e regalarvi preziosi momenti di benessere.
Inizia una nuova attività sportiva
A gennaio le iscrizioni in palestra registrano un vero picco! Qual è la tua attività sportiva preferita? Se il tuo obiettivo è tonificare e mettere su massa muscolare il tuo posto è la sala pesi, oppure puoi iscriverti a un corso fitness di gruppo: avrai sempre la giusta motivazione per partecipare alle lezioni! Se ami stare all’aria aperta invece puoi partire dalla semplice camminata, oppure dedicarti alla corsa. Che ne dici di provare il padel? Da qualche tempo è un vero trend!
Per ogni sport che deciderai praticare, ti servirà l’abbigliamento giusto: tute e t-shirt in materiale tecnico, scarpe adatte e gadget elettronici per monitorare i tuoi progressi!
Rimettiti in forma
Avere una buona forma fisica non è solo una questione estetica, eliminare i chili in eccesso serve soprattutto per salvaguardare la tua salute! Per iniziare a mangiare più sano prediligi frutta e verdura e rendile protagoniste dei tuoi pasti principali, non saltare mai la colazione e cerca di bilanciare sempre tutti i nutrienti.
Rivolgiti a uno specialista di nutrizione che sarà in grado di seguirti nel tuo percorso e fai scorta di cose buone e salutari nel nostro ipermercato!
Dedicati ai tuoi hobby
Quali sono le tue attività preferite nel tuo tempo libero? Se ami leggere regalati un best seller di stagione, trovi le ultime uscite in libreria!
Se la tua passione è la musica, ascolta a tutto volume le tue canzoni preferite, gli accessori per te sono: speaker bluetooth e cuffie on-ear.
Adori cucinare? Nei negozi per la casa puoi fare scorta di tutti gli accessori che ti aiuteranno a preparare gustosi manicaretti!
Ritagliati un momento tutto per te
Prendersi cura di sé è uno degli ottimi buoni propositi per l’anno nuovo. In questo modo sarete più propensi anche a prendervi cura degli altri!
Ti stai chiedendo come fare? Inizia concedendoti qualcosa di diverso dal solito, ad esempio un bagno caldo con il tuo bagnoschiuma preferito, una passeggiata con la tua musica preferita nelle orecchie, una manicure oppure una bella colazione ricca di dolci!
Fai la tua lista e poi vieni a trovarci nei negozi di Porte di Catania!
